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2017年會工作坊【從大腦營養學談~數位時代如何減輕發炎與抗老化】臺大醫院 張立人醫師

2017-06-03

演講主題: 【從大腦營養學談~數位時代如何減輕發炎與抗老化】
                        
2017年會工作坊

演講人物:臺大醫院 張立人醫師
 
演講時間 2017年6月3日 星期六

演講地點:臺中霧峰 亞洲大學 


臺大醫院 張立人醫師

剖析大腦症狀的關鍵病因,以實證醫學提供生活方式、飲食、營養策略,

達成減輕發炎、改善症狀,實現抗老化的終極目標。

最新醫學證據解釋憂鬱症是大腦與多種生理症狀發炎所呈現的疾病

病程發展分為三階段

1.
免疫衝擊:免疫系統受到壓力、微生物感染、飲食失調的挑戰。

2.
過度或慢性發炎反應:若有危險因子,將進入發炎失控階段。

3.
發炎失控:持續性發炎、長期憂鬱症狀、

  再次過度發炎反應與合併發炎疾病的惡化。

調節發炎關鍵因素:「腸道菌生態」

若危險因子影響腸道菌生態,

導致腸道滲透性異常增加(又稱腸漏症),將加重發炎反應。

過度使用 3C 產品,可能導致睡眠問題,促使發炎機轉失控

與注意力不足、過動、交通意外、肥胖、慢性疾病的發生有關。
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