>專家解答家長問：我的孩子常常半夜玩電腦遊戲，導致白天上課常常打瞌睡，被老師提醒需要多注意，該怎麼辦?
2015-04-01
亞洲大學心理學系 柯慧貞講座教授
回答：
睡眠不足容易造成疲勞、注意力無法集中、作業能力下降，
家長可以嘗試與孩子溝通，
一起訂定使用網路時間公約，並且規範孩子的睡眠時間。
避免孩子因為睡眠不足的問題，
造成身體上或課業上的傷害。
圖片來源：http://a0.att.hudong.com/40/63/19300001208974132867639847468.jpg
回答：
睡眠不足容易造成疲勞、注意力無法集中、作業能力下降，
家長可以嘗試與孩子溝通，
一起訂定使用網路時間公約，並且規範孩子的睡眠時間。
避免孩子因為睡眠不足的問題，
造成身體上或課業上的傷害。
圖片來源：http://a0.att.hudong.com/40/63/19300001208974132867639847468.jpg
