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【健康上網】整天都在滑手機 一招讓你戒掉手機成癮症

2018-01-26

摘自 中國時報 2018年01月26日 訊
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180126002019-260405


要如何減少滑手機的次數,有專家提出,就是將手機螢幕調成灰色,就可以降低滑手機的次數,保護身體健康。

擁有心理學背景的前GOOGLE設計師Tristan Harris指出,透過將手機螢幕改成灰色,可以有效抑制人們滑手機的次數,他解釋,因為許多APP使用顏色,例如紅色或藍色,容易刺激人類興奮的去接觸手機,所以改成灰色,就能降低人們使用這些軟體的慾望


他也提出例子,過去在Google辦公室內,透過將M&M巧克力的容器從透明玻璃瓶換成不透明的容器後,就能夠大大降低員工取用。


圖片來源:https://steachs.com/archives/10568

 

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