>首頁消息《電視採訪》華視新聞雜誌到亞洲大學製作網癮防治專題！
2018-07-23
[華視新聞雜誌] 採訪團隊，
至亞洲大學「網路成癮防治中心」採訪、製作青少年網路(遊戲)成癮專題。
華視新聞雜誌記者顧展瓏 偕同攝影記者，
2018.7.23上午赴亞洲大學（Asia University, Taiwan）
「網路成癮防治中心」，
採訪亞洲大學心理學系講座教授兼副校長柯慧貞，
採訪範圍觸及青少年網路成癮的嚴重性，
探討網路或電玩遊戲成癮的成因，
並請柯慧貞副校長提出建言，
政府單位要有配套政策，
以加強改善或減輕年輕人使用手機或是玩電玩的過度使用情形。
所有訪談內容，擇期於週五晚間10時以後
「有關青少年網路(遊戲)成癮專題」新聞雜誌單元播出。
[華視新聞雜誌]採訪團隊 製作青少年網路(遊戲)成癮專題，
至亞洲大學採訪該校心理學系講座教授兼副校長柯慧貞(左一)。
對現代人而言，使用3C用品似乎是無可避免，
顧展瓏記者首先訪問網路成癮的真實案例。
經過熊大同學的同意，
透過自身沉迷網路及走出沉迷的經驗，提出給師長和同學們建議。
熊大同學受訪時，分享網路成癮的心路歷程和戒癮過程:
中學時期，因父母衝突、自己焦慮高，又常常成為同學霸凌的對象；
因此躲到網路遊戲找到成就感，天天沉迷其中，
曾每日上網玩電玩高達15小時，也因此影響功課、健康；
他也試著要減少上網，但常做不到。
熊大後來經過網路成癮防治中心的諮詢輔導，
訓練時間管理、每天安排具體活動行程，
從事可以帶來成就感的替代活動，
每天參與具備愉快感、成就感、意義感的活動，逐漸減少上網。
柯慧貞副校長舉例，
某位國中生因課業成績不好，在電玩遊戲中找到成就感，
後來逐漸沈迷於網路遊戲，經由輔導，找到「高四感」替代活動---
他由球類和社會服務，找到另類成就感，而逐步走出網路沉迷。
輔導過程中，也發現這位同學面對考試壓力大，也常逃避至網路遊戲；
透過團隊輔導將考試的負面想法轉為正向思考，並練習放鬆活動，
該名學生課業逐步恢復正常。
此外，針對他在斷網時的焦慮與想立即玩的慾望，
團隊協助他「停」、「深呼吸」、「觀慾望」、「活在當下」，
讓個案慢慢脫癮。
柯慧貞副校長的研究團隊2015年發現
隨著電玩遊戲、手遊盛行，
國中生、高中生[網路成癮]高風險群盛行率約為 12.6%、13.9%；
但近兩年來，[手機成癮]高風險群比率快速上升。
2015年調查，小學生、國中生、高中生約為 7.1%、13.9%、18%；
但教育部2017年的調查發現，手機沈迷傾向學生比率提升：
國小高年級19.3%、國中29.9%、高中職30.8%，情況嚴重。
故團隊在科技部計畫下 也致力研發手機成癮的預防方案，
以實際介入及成效評估證實
可有效增加大學生手機健康用的比例。
「調查青少年網路成癮的現象，臺灣到底有多嚴重？」、
「我們有沒有相關的檢視表?
有哪些檢視項目 可以瞭解自己是否有網路成癮風險？」、
「網路或電玩遊戲成癮的成因為何?」、
「家長如何透過3C教養, 學校透過教育，
政府要有何政策改善或減輕年輕人使用手機或是玩電玩的過度使用？
其他國家作法為何?」
顧展瓏記者接著與柯慧貞副校長展開訪談。
亞洲大學心理學系講座教授兼副校長柯慧貞(左一)
介紹網路成癮防治中心研發完成網路成癮辨識與輔導培訓教材，
並拍攝實例微電影，做為輔助教材。
柯慧貞副校長建議，
政府應更重視推廣3C教養的親職教育；
另考慮南韓做法，
針對兒童青少年強化[3C健康用、自律用]的教育，
並且即時利用篩檢，找出網癮高風險，及早介入處遇，
以預防嚴重成癮及相關危害。
柯慧貞講座教授建議家長不要只是沒收子女手機，
可考慮讓孩子瞭解過度使用手機的優缺點，
和子女溝通[約定健康上網]的規範，並以身作則，
一起利用管理時間的APP或家庭路由器，
控制手機使用的時段、活動及時限，
另協助子女找出不使用網路、不玩網路遊戲、不沈迷社群網站的
「高四感」替代活動，
使子女擁有幸福感，才是良方。
亞洲大學近三年已協助臺南市政府培訓[健康安全上網]講師，
在幼兒園與國中小推廣3C教養；
並已開設網路成癮防治學程，
讓學生運用所學進行服務學習，
到中小學進班推廣健康上網、幸福學習活動。
臺南市政府於2016年
曾對各校推動網路成癮防治工作上的問題與需求進行調查，
其中，多數學校反映亟需網路成癮防治教材與案例作為推動工具；
為解決此問題，
亞洲大學[網路成癮防治中心]研發，
由科技部計畫補助與財團法人種子教育基金會經費贊助，
完成多項網路成癮辨識與輔導之培訓教材，
並拍攝實例微電影，做為輔助教材。
目前已完成六部微電影，包括
「小偉的故事—那段網路成癮的歲月」、
「小偉的故事—走出迷網逆轉勝」、
「失控—安琪的手機成癮」、
「宅仁的悔恨—阿仁的網路遊戲成癮故事」、
「3C管教小劇場—四種類型你是哪一型？」及
「同你心」。
其中，
個案微電影乃由亞洲大學心理學系師生們改編自實際案例；
再透過編寫劇本、導演，且師生合作演出。
至亞洲大學「網路成癮防治中心」採訪、製作青少年網路(遊戲)成癮專題。
華視新聞雜誌記者顧展瓏 偕同攝影記者，
2018.7.23上午赴亞洲大學（Asia University, Taiwan）
「網路成癮防治中心」，
採訪亞洲大學心理學系講座教授兼副校長柯慧貞，
採訪範圍觸及青少年網路成癮的嚴重性，
探討網路或電玩遊戲成癮的成因，
並請柯慧貞副校長提出建言，
政府單位要有配套政策，
以加強改善或減輕年輕人使用手機或是玩電玩的過度使用情形。
所有訪談內容，擇期於週五晚間10時以後
「有關青少年網路(遊戲)成癮專題」新聞雜誌單元播出。
[華視新聞雜誌]採訪團隊 製作青少年網路(遊戲)成癮專題，
至亞洲大學採訪該校心理學系講座教授兼副校長柯慧貞(左一)。
對現代人而言，使用3C用品似乎是無可避免，
顧展瓏記者首先訪問網路成癮的真實案例。
經過熊大同學的同意，
透過自身沉迷網路及走出沉迷的經驗，提出給師長和同學們建議。
熊大同學受訪時，分享網路成癮的心路歷程和戒癮過程:
中學時期，因父母衝突、自己焦慮高，又常常成為同學霸凌的對象；
因此躲到網路遊戲找到成就感，天天沉迷其中，
曾每日上網玩電玩高達15小時，也因此影響功課、健康；
他也試著要減少上網，但常做不到。
熊大後來經過網路成癮防治中心的諮詢輔導，
訓練時間管理、每天安排具體活動行程，
從事可以帶來成就感的替代活動，
每天參與具備愉快感、成就感、意義感的活動，逐漸減少上網。
柯慧貞副校長舉例，
某位國中生因課業成績不好，在電玩遊戲中找到成就感，
後來逐漸沈迷於網路遊戲，經由輔導，找到「高四感」替代活動---
他由球類和社會服務，找到另類成就感，而逐步走出網路沉迷。
輔導過程中，也發現這位同學面對考試壓力大，也常逃避至網路遊戲；
透過團隊輔導將考試的負面想法轉為正向思考，並練習放鬆活動，
該名學生課業逐步恢復正常。
此外，針對他在斷網時的焦慮與想立即玩的慾望，
團隊協助他「停」、「深呼吸」、「觀慾望」、「活在當下」，
讓個案慢慢脫癮。
柯慧貞副校長的研究團隊2015年發現
隨著電玩遊戲、手遊盛行，
國中生、高中生[網路成癮]高風險群盛行率約為 12.6%、13.9%；
但近兩年來，[手機成癮]高風險群比率快速上升。
2015年調查，小學生、國中生、高中生約為 7.1%、13.9%、18%；
但教育部2017年的調查發現，手機沈迷傾向學生比率提升：
國小高年級19.3%、國中29.9%、高中職30.8%，情況嚴重。
故團隊在科技部計畫下 也致力研發手機成癮的預防方案，
以實際介入及成效評估證實
可有效增加大學生手機健康用的比例。
「調查青少年網路成癮的現象，臺灣到底有多嚴重？」、
「我們有沒有相關的檢視表?
有哪些檢視項目 可以瞭解自己是否有網路成癮風險？」、
「網路或電玩遊戲成癮的成因為何?」、
「家長如何透過3C教養, 學校透過教育，
政府要有何政策改善或減輕年輕人使用手機或是玩電玩的過度使用？
其他國家作法為何?」
顧展瓏記者接著與柯慧貞副校長展開訪談。
亞洲大學心理學系講座教授兼副校長柯慧貞(左一)
介紹網路成癮防治中心研發完成網路成癮辨識與輔導培訓教材，
並拍攝實例微電影，做為輔助教材。
柯慧貞副校長建議，
政府應更重視推廣3C教養的親職教育；
另考慮南韓做法，
針對兒童青少年強化[3C健康用、自律用]的教育，
並且即時利用篩檢，找出網癮高風險，及早介入處遇，
以預防嚴重成癮及相關危害。
柯慧貞講座教授建議家長不要只是沒收子女手機，
可考慮讓孩子瞭解過度使用手機的優缺點，
和子女溝通[約定健康上網]的規範，並以身作則，
一起利用管理時間的APP或家庭路由器，
控制手機使用的時段、活動及時限，
另協助子女找出不使用網路、不玩網路遊戲、不沈迷社群網站的
「高四感」替代活動，
使子女擁有幸福感，才是良方。
亞洲大學近三年已協助臺南市政府培訓[健康安全上網]講師，
在幼兒園與國中小推廣3C教養；
並已開設網路成癮防治學程，
讓學生運用所學進行服務學習，
到中小學進班推廣健康上網、幸福學習活動。
臺南市政府於2016年
曾對各校推動網路成癮防治工作上的問題與需求進行調查，
其中，多數學校反映亟需網路成癮防治教材與案例作為推動工具；
為解決此問題，
亞洲大學[網路成癮防治中心]研發，
由科技部計畫補助與財團法人種子教育基金會經費贊助，
完成多項網路成癮辨識與輔導之培訓教材，
並拍攝實例微電影，做為輔助教材。
目前已完成六部微電影，包括
「小偉的故事—那段網路成癮的歲月」、
「小偉的故事—走出迷網逆轉勝」、
「失控—安琪的手機成癮」、
「宅仁的悔恨—阿仁的網路遊戲成癮故事」、
「3C管教小劇場—四種類型你是哪一型？」及
「同你心」。
其中，
個案微電影乃由亞洲大學心理學系師生們改編自實際案例；
再透過編寫劇本、導演，且師生合作演出。
